Rando Santé® au PRA, informations sur la future activité et 1ère sortie le samedi 22 février 2020.
RV à 9 h 30 au Chemin des Friches à Haguenau (même lieu que la marche nordique).
La Rando Santé® c’est bon pour la santé :
Que vous soyez sédentaire, présentant une pathologie ou en reprise d’activité après un problème de santé, vous êtes là pour suivre ou reprendre progressivement une activité physique adaptée, qu’elle soit recommandée ou non par votre médecin traitant.
Vous adapterez votre marche à vos capacités, sans notion de performance. La séance dure environ 1h30 avec des pauses. Au programme, une courte distance, 4 km environ à plat, pour une vitesse moyenne de 2 à 3 km/h.
Jean Claude et Jean Paul, animateurs Rando Santé® diplômés vous y attendent et vous renseigneront sur le programme des sorties.
